Брюква: польза и рецепты

Что и говорить, брюква - не самый популярный овощ, и не самый частый гость на наших столах. Но специалисты по здоровому питанию утверждают, что забыта она абсолютно незаслуженно: ведь у этого корнеплода столько полезных свойств, что вернуть её на стол просто необходимо.

Continue reading

Травяные чаи для очищения крови

Весной, как никогда, мы думаем о своём здоровье, молодости и очищении организма. Сегодня хочу посоветовать вам несколько рецептов целебного травяного чая для очистки крови.

Continue reading

Питание для здоровых волос

Для каждой женщины, независимо от ее статуса, возраста и семейного положения важно быть привлекательной и ловить на себе мужские взгляды. Но для этого нужно обязательно иметь сильные здоровые волосы. На состояние волос в значительной степени влияет повседневный рацион питания, в который обязательно должны быть включены разнообразные продукты, содержащие полезные вещества…

Continue reading

Кулинария против простуды и гриппа

В холодное время года всех волнует только одно - что бы такого съесть или выпить, чтобы не заболеть? Вокруг вакцинации не умолкают споры, болеть и глотать парацетамол в лошадиных дозах тоже неохота. Попробуем вспомнить проверенные рецепты из "золотого фонда" в кулинариях разных стран и континентов.

Continue reading

Сексуальная диета для мужчин

Ожирение не только вредит внешнему виду - оно вредит здоровью. Повторив эту аксиому, задумаемся: как влияет ожирение на половую функцию мужчин? Конечно же, крайне отрицательно. Риск возникновения аденомы предстательной железы и импотенции при ожирении резко возрастает. А это значит, что мужчинам не менее, чем женщинам, нужно следить за своим питанием.

Continue reading

Питание диабетиков

Жизнь есть жизнь, и не все из нас здоровы настолько, насколько нам этого хотелось бы. Диабет - весьма распространённое заболевание, а для его успешного лечения просто жизненно необходимо соблюдение определённых правил и режима питания.

Continue reading

Питание для гипотоников

Есть поговорка, что гипертоники живут мало и весело, и а гипотоники - долго и скучно. Отчасти это правда. Люди, склонные к гипотонии, то есть к пониженному артериальному давлению, очень часто жалуются на слабость, вялость, отсутствие аппетита. Поскольку я сама принадлежу к этому "скучному" племени, не могу не упомянуть об особенностях…

Continue reading