Обед из ничего

Лето, невыносимая жара и постоянная жажда….. А у нас в холодильнике есть вкусный, освежающий, тонизирующий напиток из мяты. Хотите и вы такой попробовать? Тогда записывайте рецепт.

Этот лимонад придется по вкусу и взрослым и детям. Он великолепно утоляет жажду, и кроме того успокаивает нервы. Все дело в мяте, которая обладает полезными свойствами. С помощью этого великолепного растения можно избавиться от некоторых заболеваний; это настоящий источник чудесного вкуса и здоровья.

Особенно мята хороша при тошноте, коликах, а также при высоком давлении. Однако тем, у кого пониженное давление (гипотония), не стоит злоупотреблять этим растением.

Предлагаю наполнить графин мятным напитком и обеспечить себя хорошей защитой от жары и жажды.

Ингредиенты на один стакан напитка:

Несколько листиков мяты
Половинка лимона (сок)
Сахар по вкусу
Вода газированная – 1 стакан

Приготовление:

В чашке нужно растолочь мяту с сахаром. Для этого возьмем помытые листочки мяты и засыплем сахаром (1-2 чайных ложки). Разотрем их в кашицу.

Затем выжмем из лимона (половинки) сок. Нальем в мятную кашицу.

Теперь все это зальем половиной стакана газировки. Перемешаем и процедим. Теперь доливаем в стакан газированную воду до верха. По желанию кладем лед и наслаждаемся освежающим напитком.

Если желаете приготовить целый графин лимонада, возьмите 1-2 лимона, пучок мяты и больше сахара. Такой лимонад лучше употреблять сразу, но можно немного подержать в холодильнике до исчезновения газа.

Однако можно налить такой лимонад и в бутылку с плотной крышкой (лучше взять стеклянную тару) и хранить в холодильнике намного дольше. Этот замечательный напиток выручит в любой ситуации – будь то праздник, выход на природу или простой жаркий день. Так что экспериментируйте и получайте удовольствие от дегустации мятного лимонада.

Ольга Кикляр специально для Обед из ничего