Как приготовить очищающий кисель для плоского живота?
Ингредиенты:
Горсть овсяных хлопьев "Геркулес", чернослив и сырая крупно натертая свекла.
Приготовление:
Ингредиенты залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно один раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.